pierwszy rok

[...] rodzinka na obiad, potem jakieś ciasto do kawy, no i wczoraj jak wróciłem to byłem mega głodny także trochę podgoniłem. Co do michy na turnieju to rano tylko kawka, pierwszy posiłek to był obiad zazwyczaj 13-14 zależy o której graliśmy mecz no i kolacja w hotelu o 19 i później coś jeszcze przed snem zjadałem jakieś owoce i piłem białko. [...]

10-12.06 Krótka relacja z finału Akademickich Mistrzostw Polski w piłce ręcznej :-) Zacznę od rzeczy mniej istotnych a więc od zakwaterowania i jedzenia ;) Hotel bardzo fajny, duże pokoje, jedyny minus że do centrum daleko i sumie tylko raz się wybraliśmy na miasto. Jedzenie w hotelu mega, fakt że jadłem tylko kolacje tam bo obiady mieliśmy po [...]

Czyli chyba trzeba się pogodzić ze swoim losem... jeszcze co do wakacji- miałam tutaj napisać Zanzibar- polecam bardzo, po prostu było pięknie. Plaże to cud natury, ocean cudowny, woda ciepła. Niestety straszna bieda we wioskach i zupełnie inne życie, Z drugiej strony ludzie bardzo przyjaźni i nigdzie się nie spieszą. W knajpie na obiad czeka się [...]

[...] - zastanawiam się, czy może któraś lejdis próbowała i może miałaby ochotę podzielić się wrażeniami? A może polecacie coś innego? biotebal polecam w 100 % dzięki niemu pierwszy raz w życiu mam gęste włosy prawie juz do pasa :-D na mnie bardzo dobrze podziałal tylko że brałam w sumie z rok tak z miesięcznymi przerwami. Ale wypadac przestały [...]

[...] jak nigdy wcześniej. Ja jestem ON nieprzerwanie praktycznie z jedną przerwą ok 12 lat, a licząc wcześniejsze cykle i odbloki to ok 15 lat razem. Co nie zmiana faktu że jedni maja piękna krew jak Ty, a inni ciągle walcza... Zmieniony przez - TRTforte w dniu 2022-03-20 16:04:02 Masz rację, ale u mnie to dopiero pierwszy rok na SAA więc inna miara

[...] RBC)...ale szczerze sam nie wiem. Teraz przyszło mi też inne wyjaśnienie - a może TELMISARTAN zaczął na mnie tak w końcu działać? Co prawda biorę go od 2 lat i przez pierwszy rok robiłem upusty bo mi rosło RBC ale kto wie... Najśmieszniejsze jest to, że walę teraz 400mg testa, MENT i HGH...a wyniki lepsze niż miesiąc(i wcześniej) temu i [...]

A to tak Dziś wieczorem lub jutro rano dam jakieś podsumowanie I ogólnie forma była ze wszystkich startów tutaj najgorsza Ale nie było to w żaden sposób wina Łukasza tylko 100% moja Brak spokojnej głowy nie do końca w pełni skoncentrowanie na celu i wyszło jak wyszło Ale... To był najbardziej emocjonujący start ze wszystkich Mimo ze nie wyszło [...]

ja idę planem z artu "pierwszy rok treningów"

pierwszy rok wszyscy mówią że najgorzej, bo przesiew straszny robią, ale mam zamiar od samego początku cisnąć Rzeszów :-D

Ja robię ten plan z artu pierwszy rok treningów Przysiad 4x8 WL 4x8 MC 4x8 OHP 4x8 Hantle na bica 4x8-10 Wyciskanie wąsko 4x8-10 Wspięcia 4x8 Allahy albo coś innego na brzuch 4 serie

ja swoją friendzonke znałem z rok, ale dopiero jak ją lepiej poznalem to zeswirowalem :D W sumie to jej o tym powiedzialem jak juz tego pewny byłem.... i co? i ch**... :D Mój pierwszy kosz %-)

Zapomnialem, ze minely wlasnie 2 lata jak zlapala mnie depresja i nerwica. Przez pierwszy rok mialem bodajze 5 nawrotow, czyli juz sie wygrzebywalem a to jak nadszedl jakis wiekszy stres spadalem w doł jeszcze nizej. Pozniej po roku mialem wielką depresje i nerwice, zadne leki nie pomagaly tak jak pomagac mialy, mijalo poltora roku i jak pisalem [...]

[...] Misiac temu wrocilem to trittico poniewaz na wieczornej mirtazepinie przytylem w rok 25kg. Na trittico juz nie widac odrazu, ze nie tyje, a dzis sie zwarzylem i waga pierwszy raz od 2,5 lat pokazuje trend spadkowy. Biore 100mh aby lepiej spac, bo ja przez jakis rok na lekach czy nie walczylem z okromna bezsennoscia, depresja, nerwicą i [...]

[...] na plus co ta która w rok stworzyli.... Wez pod uwage ze sytuacja jest wyjatkowa oraz to ze nauka i medycyna ida caly czas naprzod, kolejna sprawa to taka ze nad szczepionka pierwszy raz pracuje chyba az taki sztab ludzi na calym swiecie. Testowana tez jest juz na dosc duza skale, zanim szary Kowalski w Polsce bedzie mogl sie zaszczepic stawiam [...]

[...] będzie się bawić z moim, niezaszczepionym dzieckiem? Ryzyka nie ma bo przecież jest odporne. Ja antyszczepionkowcem nie jestem, bo jak mi się córeczka urodziła w tym roku to pierwszy dzwoniłem do ośrodka w sprawie szczepień. Natomiast szczepić się od Covida tworem, który jest tak naprawdę niewiadomo czym i miałbym to zaserwować swojej córce, [...]

[...] wyciąga Łodzianin tak jak zauważyłeś używamy środków, które są używane od dziesięcioleci i wiemy czego się spodziewać. Z ta szczepionka jest jeszcze jedna rzecz, ze po raz pierwszy na świecie w szczepionce nie ma dezaktywowanego wirusa ale fragment jego kodu mRNA. Szczepionka taka jest po raz pierwszy używana. Ze jest skuteczna? Jest - 90% [...]

[...] dam sobie spokój i będzie mi głupio, teraz było trochę podobnie ale zero presji i bardzo fajna atmosfera wsparcia pozwoliła mi na odsłonięcie jakiejś tam kraty po raz pierwszy w życiu. Pamiętam obrazy rezonansu po kontuzji, było tam zdjęcie gdzie mogłam zobaczyć jak te mięśnie u mnie w ogóle wyglądają %-) i pomyślałam że fajnie by było je [...]

[...] pisząc będę trenował 3 razy w tygodniu na ciężarach (klata/trice, plecy/bice, barki) a 2 razy trening wzmacniający mięśnie okołokolanowe. Co do formy to dzisiaj nagrałem pierwszy filmik od 5 miesięcy aby ocenić pozostałości. Nie jest źle. Najgorzej wyszły barki ale to się pogoni. Na nagranie nóg jeszcze nie znalazłem odwagi. Z siłą bywa [...]

Też mam takie wrażenie, że u mnie pierwszy rok był dramat, drugi rok nieco lepiej i z roku na rok coraz lepiej. W tym roku, jeden dzień mnie ścięło tak, ze czułem się jak bym miał grypę, a dalej już tylko kaszel występuje i to też nie potwierdzone, że alergiczny.

[...] z tego zostanie. Aczkolwiek na ten rok nie planuje pelnej wycinki, mam zamiar w wakacje byc ulany8-) jedynie mini cut-y beda przeplatane, dość agresywne i krotkie. Byc moze pierwszy juz odpale 8 maja, zobaczymy jak bedzie to wygladac. Jak nie, to dopiero w czerwcu. Jeden z moich podopiecznych charakteryzuje sie nadwyraz twarda psychika i [...]